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10/15〜のかんたんヨガスケジュール

24.10.12

10月も半分過ぎましたね今日は久しぶり日差しの強い夏を思わせる日でした昼と夜の温度差が激しく心身ともに疲れやすくなっていますヨガで呼吸を整え···

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